수박의 영양 가치| 비타민, 미네랄, 항산화제의 보고 | 건강, 여름 과일, 효능
수박의 영양 가치| 비타민, 미네랄, 항산화제의 보고 | 건강, 여름 과일, 효능 뜨거운 여름, 시원하고 달콤한 수박만큼 매력적인 과일이 있을까요? 수박은 단순히 갈증을 해소하는 여름철 대표 과일이 아닌, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 가득 담고 있는 건강한 식품입니다. 수박은 풍부한 수분 함량으로 탈수 증상 예방에 효과적이며, 비타민 A, C, B6 등과 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 … Read more